Ще полудея, какъв живот живея?! преди: 1 година, 5 месеца, прочетена 988 пъти
Здравейте много ми се иска да не ви занимавам, но просто имам нужда да го напиша някъде на 22 съм и от известно време съм станал голям негативист в главата ми се въртят само негативни мисли и колкото и да се опитвам да мисля положително не ми се получава имам чувството че съм загубил способността да общувам нормално с хората и такива работи, само си вкарвам някакви филми, знам че това е глупаво но продължавам да го правя. изчетох 100000 работи как да мисля положителни и вече ми омръзна да ги чета, а пак искам да се радвам на живота, да се отпусна и т.н. искам да ми дадете съвет как преодолявате вие такива ситуации, само не ми пишете работи за психолог....
1. Ами това е, няма "как". Просто го правиш. И аз не мога да ти кажа нищо по-различно от това, което си прочел.Повече движение, йога и медитация. Сам ще си контролираш мисленето, то определя чувството. Ако не го правиш ти, няма никой отвън да го направи.Наблюдавай мислите си и като се хванеш, че мислиш негативно, го промени.Защо не се получава? Подбери си някои техники и ги прави всеки ден. С тренировка със сигурност ще се получи.
Трупаме негативи в продължение на години, а после искаме за ден-два да се отървем. Трябва си тренировка, това е.
2. Аз мисля, че ти сам трябва да си помогнеш. Аз дори да искам не знам как да ти помогна, защото не знам аз самият как се измъкнах то този проблем. Сега съм на 17, но в периода между 14-16 години бях пълна развалина. Изпадах в нещо като мини депресии постоянно, самосъжалявах се, затъвах, но ето че не знам как просто неусетно се промених и вече се чувствам добре.... Е, почти добре :) Така че успех, дано се оправиш и ти!
3. Ако по цял ден седиш и мислиш как да мине негативизма-няма да стане!Трябва ума и ръцете ти да са заети по цял ден с някаква работа,за да не мислиш за себе си и това какви проблеми имаш.Помогни на някои около теб с нещо,просто ангажирай ума си с нещо различно от теб!Хората тук не може да ти помогнат,защото живота си е твой!
4. Защо имаш такъв страх от психолози ? Няма нищо лошо да посещаваш такъв, между психолога и психиатъра има разлика от тук до небето. Абсолютно всеки нормален човек с нормални притеснения, тревоги и проблеми, може да поговори с психолог. Той е именно за това - да изслушва, да съветва, да помага. Същото е като да споделяш с нас, ние постоянно влизаме в ролята на психолози, просто е друго, когато разговаряш с професионмалист. Но това си е твой избор, не ти налагам мнение. Иначе просто трябва да си наложиш, че си млад, че имаш много неща, за които някои хора могат само да мечтаят, и въпреки това мислят позитивно и гледат напред. Не пропилявай младостта си в излишни мрачни мисли, веднъж си млад - после и да искаш, няма. Бъди оптимист !
Илси
5. Номер 1 е прав. Започни да спортуваш. За да се умори умът, трябва първо да се умори тялото. Това ми го каза точно една психоложка. И е вярно. По принцип съм черноглед като теб, но когато ходя да тичам или да блъскам чувала, ми просветва. Ставам по-отпуснат и с хората. Пробвай, може и при теб да подейства.
6. ТАКААААА ЖЕНА НА 49 г.
От кой момент стана негативно настроен,познато ми е !
И какъв "ЖИВОТ ЖИВЕЕШ" ??? КАКВО Е ТОЛКОВА СТРАШНО ЗА ТЕБ ?
Моля те ,бъди по-конкретен в изказванията си! За да ти дам съвет ! От какво се изплаши ??? Не,че няма от какво !!!
Какъв "Живот живееш"! Ти знаеш предполагам ,че от здравето ,загубено,по-страшно няма !
Поздрави:росирос
