Дебел ли съм ? преди: 1 година, 5 месеца, прочетена 1001 пъти
Здравейте :) Аз съм момче на 13 години . Висок 1.53-1.54 . Последно като се теглих бях 51 килограма . Сега сигурно съм поне 55-60 . Имам в предвид , че ръцете и краката са не са дебели ( отпуснати - с много мазнини ) , но само коремът ми е по издут . Наборите ми носят панталони с ниска талия и са много хубави , но аз с този издут корем немога да облека такива . Не се забелязва , че ми е издут , но аз не се чувствам добре в тялото си . Може и да е ген , защото баща ми също му е така . Моля помогнете :@ с какво мога да стегна да стане по-добре ( упражнения или хапчета ? ) .
5. Щом не се чувстваш добре, тренирай. Не е нужно човек да е дебел, за да спортува или за да прави упражнения. Така със сигурност ще повдигнеш и самочувствието си :)
6. На 17 съм - 170 без малко, 57 - 58 кила. Слаб съм, но корема ми е отпуснат. С месеци правех коремни преси, стигнах до по 120 на серия (2 - 3 серии) и пак ми беше отпуснат корема!!! Може да е ген :).
